Spiller du på spilleautomater på nett? Har du hørt om personer som er avhengig av gambling? Tror du ikke dette kan skje med deg? Du burde lese vår artikkel.
Avhengighet av spilleautomater
Avhengighet av spilleautomater er like mye en avhengighet som alle andre avhengigheter. Mange er avhengig av alkohol, narkotika, sex, sigaretter, videospill og mange andre ting. Dette inkluderer å spille dataspill eller gamble på nett.
Mentalt ustabile individer er lettere utsatt for å bli avhengig. Men også de med sterk mental helse kan miste grepet i vanskelige situasjoner i livet. Når noen blir deprimert burde de la være å tenke på alle ting de kan gi etter for. Spill aldri når du er trøtt, når du har personlige problemer eller er under påvirkning av alkohol eller andre narkotiske stoffer.
Forebyggelse av avhengighet av nettgambling
Alle kasinoer og gamblingsider på nett tilbyr forskjellige verktøy for å unngå avhengighet. Dette er regler som begrenser spillingen din. Det er derimot opp til spilleren selv å sette egne grenser for spillingen sin. Tenk over det før du begynner å spille.
Grense for tap
Det er opp til deg å fastsette beløpet du er villig til å tape når du spiller. Dette burde være et beløp som ikke påvirker ditt familiebudsjett eller -sparing. Etter du har satt en grense, vil kasinosystemet hindre deg fra å tape mer.
Begrensning av spilletid
Mange kasinoer tilbyr deg muligheten til å begrense spilletiden din. Slik forsømmer du ikke jobb, venner og familie til fordel for gamblingen.
Hvordan vet jeg at spillingen min har blitt til en avhengighet?
Det er mange tester på nett hvor resultatene evaluerer graden av avhengighet av spilleautomater. Du kan også prøve å svare på disse enkle spørsmålene:
- Bruker jeg mer penger på gambling enn jeg har råd til?
- Prøver jeg å vinne igjen det tapte fra tidligere dager ved å spille ekstra?
- Vil jeg løse min finansielle situasjon ved å gamble?
- Gambler jeg når jeg burde jobbe?
- Foretrekker jeg å gamble i stedet for å være med venner?
- Bruker jeg mer tid på gambling enn på familien min?
- Utsetter jeg å løse mine problemer mens jeg heller spiller på spilleautomater?
- Prøver jeg å forbedre mitt dårlige humør og depresjon ved å spille? Spiller jeg når jeg er utslitt og trett?
- Kombinerer jeg alkohol, narkotika og gambling?
- Spiller jeg lengre enn jeg hadde planlagt på forhånd?
Hvis du svarte JA på ett eller flere spørsmål, er dette det første tegnet på at du kan være avhengig. Ikke undervurder det.
Jeg er avhengig av gambling, hva burde jeg gjøre?
Hvis du er i stand til å anerkjenne avhengigheten din, har du allerede tatt det første viktige steget mot løsningen av problemet. Neste steg består i å midlertidig blokkere gamblingkontiene dine, eller i det minste sette nødvendige grenser.
Du vil trenge hjelp fra dine nærmeste, dette klarer man sjeldent alene. En mulighet er å snakke med familien din og sammen løse situasjonen. Hvis du er redd for din families reaksjon, kan du kontakte en psykolog for hjelp eller et anonymt støttesenter. Følgende lenker kan være til hjelp:
Vi mener at spilling alltid skal være en hyggelig opplevelse.